Saya selalu ingin berlari dengan anjing saya. "Dusha", seperti semua cocker spaniel, memiliki (selalu) begitu banyak energi untuk dilepaskan sehingga saya tidak tahu apakah lari 5 km di pantai sudah cukup, atau apakah itu terlalu banyak. Namun, kami mencoba.
Pertama kali kami berlari bersama, kami pulang dalam keadaan lapar dan lelah, tapi rasanya seperti menyelesaikan sebuah tujuan. Sedikit demi sedikit, saya menjadikannya bagian dari rutinitas saya, dan itu menjadi salah satu momen favorit saya hari itu, karena saya mengalami banyak buah dari berlari dengan hewan peliharaan saya dan saya mengamati bagaimana dia menjadi hewan yang lebih sehat dan lebih bahagia.
Lanjutkan membaca artikel Pakar Hewan baru ini, selain mengajak Anda menjelajahi aktivitas baru ini, saya juga memberi tahu Anda tentang manfaat berlari bersama anjing.
1. Pelepasan Stres
Selama bertahun-tahun, stres telah menjadi salah satu penyebab utama dari banyak penyakit dan penyakit yang mempengaruhi manusia modern Berapa kali kita tidak mendengar kata dokter? "itu karena stres" atau seberapa stres Anda akhir-akhir ini? Beban emosional sangat mempengaruhi sistem kita sehingga akhirnya memperburuk kesehatan tubuh kita.
Salah satu cara untuk mengurangi stres, dan oleh karena itu penyakit, adalah melalui latihan kardiovaskular. Berlari bermanfaat bagi kita secara mental dan emosional karena mengurangi tingkat stres dan membantu kita mencairkan frustrasi dan kecemasan yang menumpuk sepanjang hari. Hal ini juga baik untuk stres pada anjing.
dua. Tetap bugar
Tentunya Anda sudah mendengarnya ribuan kali, tetapi kami akan tetap memberi tahu Anda, karena itu benar: lari membantu Anda tetap bugarHal yang sama berlaku untuk anjing Anda. Jika Anda sudah menjadi pelari atau sedang mempertimbangkan untuk mulai berlari, mengapa tidak menyertakan hewan peliharaan Anda dalam aktivitas itu? Orang yang merawat diri sendiri atau ingin menjaga diri sendiri harus mempertimbangkan bahwa teman anjing mereka berhak mendapatkan perhatian yang sama.
Ingat bahwa anjing Anda bergantung pada Anda untuk mendapatkan beban latihan yang diperlukannya, berada dalam kondisi optimal dan dalam kesehatan yang baik Oleh karena itu bahwa hal yang paling adil dan, terlebih lagi, menyenangkan adalah membawanya bersama Anda pada balapan berikutnya. Aktivitas ini akan meningkatkan tonus otot, daya tahan, kekuatan, dan membantu Anda mempertahankan berat badan ideal.
3. Katakan ya untuk sukacita
Itu adalah fakta! berlari memiliki efek yang luar biasa dari membuat semua orang yang melakukannya merasa lebih baik dan lebih bahagia. Melihat anjing Anda semua bersemangat dan tidak sabar untuk membebaskan tubuhnya dan memecahkan tirai udara akan membuat Anda terlalu bersemangat sampai-sampai mendapatkan seribu tawa dan senyum. Ini akan menjadi waktu yang tepat untuk menikmati hal-hal kecil dalam hidup.
4. Berhenti dari kebiasaan buruk
Anjing adalah energi murni. Jika mereka tidak menemukan cara yang positif dan produktif untuk melepaskan semua beban itu, mereka dapat terjerumus ke dalam perbuatan buruk, yang kemudian membuat mereka mengembangkan kebiasaan yang merusak, seperti menggigit dan merusak sepatu favorit Anda.
Berlari adalah alat yang sangat baik untuk menjauhkan mereka atau memperbaiki emosi negatif seperti kecemasan, depresi, atau frustrasi.
5. Ikatan dengan anjing Anda
Berlari dengan anjing Anda adalah kesempatan yang sangat baik untuk memperkuat ikatan, berbagi momen berkualitas dan menciptakan kenangan yang bertahan seumur hidup. Ini bisa menjadi awal dari tradisi yang Anda lakukan hanya dengan hewan peliharaan Anda. Anjing adalah pasangan dan pendamping yang sempurna untuk banyak hal, terutama berlari.
Perlombaan di pantai, yang lain di lapangan, dan kemudian di pegunungan, akan membuka pintu bagi petualangan baru, dan akan membuat "berlari" selalu menjadi aktivitas yang berbeda dan istimewa.
6. Motivasi untuk maju
Saat Anda menjadikannya kebiasaan, Anda akan melihat manfaatnya baik dalam pikiran tubuh Anda maupun dalam pikiran tubuh hewan peliharaan Anda. Berlari dengan anjing Anda, terus-menerus, akan sangat membantu mereka sehingga akan membantu mereka membangun jembatan motivasi untuk melakukan semua aktivitas lain hari itu dengan lebih banyak dorongan. Berlari akan membuat tingkat energi positif Anda meroket seperti roket.
